Канал ведёт практикующий врач-физиотерапевт, публикующий доступные рекомендации по здоровому образу жизни 1-3 раза в день. Контент включает: нутрицевтические советы (полезные свойства продуктов, БАДы), профилактику возрастных заболеваний (диабет, деменция, тугоухость), психосоматику и биохакинг (сон, холодовые обливания, метаболизм), а также бытовые медицинские лайфхаки. Стиль — образовательный с элементами мифологизации (разоблачение глицина, история табака), короткие посты с маркированными списками и эмодзи. Присутствует реклама косметических и фармацевтических брендов (Avon, Ozon, Wildberries).
Экспертный контент от врача с практическими советами, но присутствует коммерческая составляющая (промокоды на БАДы) и некоторые упрощённые утверждения без ссылок на исследования.
Здоровьесознательные взрослые 25-55 лет, интересующиеся профилактикой заболеваний, натуральными добавками и домашними методами укрепления здоровья; пациенты с хроническими состояниями (диабет, гипертония); женщины, следящие за весом и внешностью.
Колбаса — главный канцероген Колбасы, сосиски и другие мясные изделия из переработанного мяса Международное агентство по исследованию рака относит к продуктам с канцерогенной активностью. Например,…
Почему помело стоит добавить в свой рацион? В помело содержится высочайшая концентрация витамина С, который помогает организму бороться с простудами и сезонными заболеваниями. Многообразие минералов…
Сода: друг или враг? Пищевой содой можно полоскать горло и безбоязненно использовать для разрыхления выпечки. Пищевую соду не стоит принимать внутрь: пользы она не принесет, но способна серьёзно на…
Ще немає відгуків
Будьте першим, хто поділиться враженнями про цей канал.
mixed
daily news
positive
Больше больше всего цинка в свинине В красном мясе, таком как говядина и баранина, довольно много цинка. Но рекорд принадлежит постной свинине. В 100 г поросятины содержится от 4,46 до 6,3 мг цинка,…
Чай и диабет: черный чай как средство профилактики Исследования ученых из университета в городе Дэнди (Шотландия) показали, что употребление черного чая может помочь предотвратить развитие диабета.…
Полезные добавки в чай При добавлении этих трав и специй в свой чай, вы почувствуете намного больше пользы для своего организма. 🔸 Чай с гвоздикой: успокаивает нервную систему после напряженного…
Продукты, которые можно есть на ночь и не поправляться 🔸 Кисломолочные продукты. Кефир, обезжиренный творог, натуральный йогурт или простокваша. 🔸 Овощи в любом виде. Если очень хочется кушать, на…
Мини-тренировка для здоровой осанки Очень полезно выполнять утром перед завтраком и вечером после трудового дня, особенно тем, у кого сидячая работа! Тело в Деле🤸🏻♂️