The channel is run by a professional coach with over 12 years of experience in triathlon training and preparation. The content focuses on providing practical advice, training plans, and insights into the world of triathlon. The channel aims to help triathletes of all levels improve their performance and achieve their goals. The community is active and engaged, with a strong focus on support and camaraderie.
triathletes, runners, cyclists, swimmers, fitness enthusiasts
news, discussion, tutorials, interviews
daily news, active 24/7 discussion, weekly interviews
positive
Температура воздуха оказывает существенное влияние на результаты в беге начиная с дистанции 5 км. Я взял за основу несколько крупных исследований, в которых анализировались результаты забегов сотен…
Ранняя специализация и попытка показывать высокие результаты в подростковом возрасте – не лучшая стратегия долгосрочного развития. Более 70% сильнейших спортсменов мира не показывали высоких результат…
Wala pang mga review
Maging una sa pagbabahagi ng iyong karanasan sa channel na ito.
Планирование интервальных тренировок для развития анаэробного порога (ПАНО) В таблице я наглядно отобразил логику построения интервальных тренировок, чтобы они выполняли правила, о которых я рассказ…
Вчера на платформе Trisystems вышло обновление, которого я ждал очень давно. Изначально я создавал платформу, потому что понял, что технологии могут взять на себя часть работы, которую я делаю как он…
Полгода назад мы с другом попробовали падел. Вначале я был в восторге, но очень быстро играть стало скучно — удары технически легкие, передвижений по корту мало. Я решил попробовать большой теннис.…
Trisystems Lab расширяется: мы открыли 4 новых города для функционального тестирования 🔬 Теперь пройти тестирование по стандартам Trisystems можно еще в Красноярске, Тюмени, Самаре и Уфе. Новые лока…
Как тренировать анаэробный порог? Анаэробный порог один из ключевых показателей в видах спорта на выносливость. Его уровень показывает, как меняется ваша готовность к гонке и насколько эффективно вы…