Здоровое меню— Telegram Channel

Быстрый и очень вкусный пп-бургер 👍🏻 Этот быстрый и полезный ПП-бургер станет отличным вариантом для легкого и сытного обеда! КБЖУ на порцию — 327/43/9/22 Ингредиенты для булочек: - творог — 180…

Как правильно начать заниматься осанкой 💃🏼 Советы из интернета выглядят просто, но подходят не всем. Упражнения с палкой и большими амплитудами могут быть травмоопасны, если лопатка не умеет двигат…

Овощной салат с заправкой 🥬 Когда хочется питаться правильно, но при этом не расставаться с курочкой и сыром — вот он, идеальный овощной компромисс! ⠀ КБЖУ на 100 грамм — 121/10/6/5 Ингредиенты: -…

❗️ВАЖНО Подпишитесь на нас в MAX 🇷🇺, что б всегда быть на связи, возможно через пару часов будет блок Ссылки на каналы👇 🙏 Здоровое меню Картинки для настроения Собака-улыбака Рецепты на празд…

Паштет из куриной печени 🤩 ⠀ Куриная печень полезна благодаря высокому содержанию витаминов, минералов и аминокислот, а в таком виде есть ее гораздо вкуснее. КБЖУ на 100 грамм — 158/13/9/3 ⠀ Ингред…

🎁 Дарим вам бесплатный рацион питания, который можно взять за основу правильного и здорового образа жизни. Это не диета и не ограничения. Это понятный план питания, который легко встроить в обычную…