Купрум avatar

Купрум— Telegram Channel

@tolkosprositChannelRU

Медиа о здоровье и качестве жизни. Проверяем факты в доказательных источниках и говорим о здоровье просто и понятно. Наш бот — ваш друг в мире здоровья: @cuprum_media_bot По вопросам рекламы: @Cuprum_na_svyazi Заявление о регистрации № 5020578593

ПубличныйВерифицированRussiahealthОбновлён 3 апр 2026

О канале

8/10

Купрум is a media outlet dedicated to health, wellness, and quality of life. We provide evidence-based information and advice on a wide range of topics, including physical and mental health, nutrition, fitness, relationships, and more. Our content is written by experts in their respective fields and is designed to be informative, engaging, and easy to understand. Whether you're looking to improve your overall well-being, learn about a specific health condition, or simply stay up-to-date on the latest health news, Купрум has something to offer you.

Аудитория

general_public

Контент

news, discussion, tutorials, mixed

Активность

active_24_7

Тональность

neutral

RussiaЗдоровьеwellnessЛайфстайлphysical_healthmental_healthnutritionfitnessrelationshipssexual_healthparentingwellnesslifestylenewsverified

Статистика

Возраст
8y 4m
Создандек 2017
Подписчики
44.5K
день-23
неделя-125
Публикации
6.2K
вчера0
неделя0
месяц26
Ср. охват поста
2.6K
ERR5.9%
ER2.9%
Индекс упоминаний
Каналов14
Упоминаний16
Репостов353.5K
Вовлечённость
Ср. просмотров2.6K
Ср. пересылок21
Ср. реакций56
Охват / Вовлечённость
ERR5.89%
ER2.93%
Premium

Рост подписчиков

день -23неделя -125
44.5K44.6K44.7K2026-03-172026-03-192026-03-272026-03-292026-03-312026-04-022026-04-03
44.8K44.5K

Упомянутые каналы

Горящая изба
@BurningHut
5 упоминаний
The Blueprint
@theblueprintru
3 упоминаний
Холод
@holodmedia
2 упоминаний
НЭН
@net_eto_normalno
2 упоминаний
свет.дети
@svetdeti
1 упоминаний
мелочи
@petitebete
1 упоминаний
Канал Newочём
@newochem
1 упоминаний
Askona
@askona_official
1 упоминаний
Особо ценные бумаги
@zewaofficial
1 упоминаний
Doctor.Bess
@doctorbess
1 упоминаний
modicine
@modicine
1 упоминаний
X/Y-names Pawel's Store
@xiaoying
1 упоминаний
Кальций
@calcium_media
1 упоминаний
Психиатр Онлайн
@psychiatristonline
1 упоминаний
Blue Sleep: сообщество про сон и качество жизни
@bluesleep_ru
1 упоминаний

Упоминают этот канал

Медач | Medical Channel
@medach
2 упоминаний
ШБмнк
@shbmnk
2 упоминаний
Darth Biology
@darth_biology
1 упоминаний
Пей таблетки! | MedIQLab
@mediq
1 упоминаний
Лаба.Медиа - МЫ ПРОТИВ ВОЙНЫ
@openlaba
1 упоминаний
Breaking Trends
@breakingtrends
1 упоминаний
Улыбка радуги
@ulybka_radugi
1 упоминаний
Authentic: Аутентичное лидерство
@talkauthentic
1 упоминаний
Соколова наизнанку
@naiznankuo
1 упоминаний
Намочи манту
@namochimanturu
1 упоминаний
Sex Sport Science
@sektascience
1 упоминаний
DocDeti & DocMed
@docdeti_docmed
1 упоминаний
Ruscatalog
@ruscat
1 упоминаний
свет.дети
@svetdeti
1 упоминаний

Постов в неделю

вчера 0неделя 0месяц 26
0122026-03-042026-03-082026-03-132026-03-172026-03-212026-03-26

Тема нашего нового конструктора — завтрак. Рассказываем, почему это важный прием пищи, который лучше не пропускать, и какие варианты завтрака не стоит использовать часто. А еще мы поделимся с вами о…

May 11, 202399.6K2.8K1.1K

🐟 Сегодня в рамках рубрики «Рыба моей мечты» рассказываем, как бороться с трещинами на пятках. Проблема наверняка знакома многим, но борьба с ней может отнимать слишком много сил и времени. Возвращ…

May 11, 202372.9K378307

Спасибо коллегам из медиа о здоровье и качестве жизни «Купрум» за понятное объяснение, почему сидеть за компьютером целый день с утра до вечера — не самое полезное для здоровья дело. Но правда ещё и…

May 10, 202360.7K407291

Вот бы носить колготки и не раздражаться… Так можно! «Купрум» разобрался с медицинской точки зрения, почему колготки многие считают неудобными. Мы знаем, что в современном гардеробе без этого предмет…

Aug 30, 202459.4K7073

Феном их суши почаще, Плойкой грей и завивай, Осветлять — совсем не страшно, Перекись смелей вливай! Встречайте «Вредные советы для волос» от «Купрума». ➡️ Читайте статью и экспериментируйте безопа…

May 10, 202355.5K103148

🍊 Цитрусовые полезны для здоровья! А еще они очень вкусные: грейпфруты, апельсины, лаймы, помело, м-м-м… Кажется, ничего не забыли? Правда, некоторые цитрусовые могут взаимодействовать с лекарства…

Mar 26, 20269691227

🗡Ешь железо, пока горячо! Зачем нам железо? Железо входит в состав гемоглобина — белка, который переносит кислород по организму. При нехватке железа уменьшается и уровень гемоглобина в крови. ☹️…

Mar 25, 20261.6K3252

Девочки с синдромом отличницы, в которых влюбляются плохие парни — типичный сюжет романтической драмы. 👌 Но на самом деле перфекционизм — это проблема, с которой сталкивается большое количество люд…

Mar 23, 20262.4K4751

❔ Как понять, что ты стал взрослым? Дома появляется тонометр. Поэтому вот она — по-настоящему «взрослая» подборка. Делимся с вами подкастами про артериальное давление.  Приятного прослушивания! И бу…

Mar 22, 20263.1K2486

— Дорогой дневник, мне не подобрать слов, чтобы описать боль, которую я испытал... … когда попытался разобраться в подходах психотерапии и выбрать тот, что мне подойдет. 🫠 Это и правда сложно — ра…

Mar 21, 20262.5K2583

Отзывы

Отзывов пока нет

Будьте первым, кто поделится мнением об этом канале.

Рейтинги

channels / RU
ДеньНеделяМесяцГодВсё время
Подписчики#13823из 57.8K
Упоминания#439из 26.8K