НУТРИЦИОЛОГИЯ | ЗДОРОВЬЕ | СТРОЙНОСТЬ avatar

НУТРИЦИОЛОГИЯ | ЗДОРОВЬЕ | СТРОЙНОСТЬ— Telegram Channel

@KaterinaRogacheva_healthyChannelRU

Крепкое здоровье — результат всех моих клиентов🔥 Консультации по всему миру Запись в личку @only_4skin

ПубличныйRussiaОбновлён 24 март 2026

О канале

8/10

This channel provides a wealth of information on healthy eating, with a focus on nutritious recipes, meal plans, and expert advice from a certified nutritionist. The content style is engaging and informative, with a strong emphasis on educating viewers on the importance of proper nutrition for overall health and well-being. The community is primarily women interested in improving their health and maintaining a balanced lifestyle.

Аудитория

women interested in health and wellness

Контент

news, discussion, tutorials, mixed

Активность

daily news, active 24/7 discussion, weekly updates

Тональность

positive

RussiaЗдоровьеЕдаwellnessnutritionrecipeshealth_tipswellnessexpert_advice

Статистика

Возраст
1y 8m
Созданавг 2024
Подписчики
614
день+2
неделя-3
Публикации
2.8K
вчера0
неделя0
месяц80
Ср. охват поста
109
ERR17.8%
ER4.6%
Индекс цитирования
Каналов0
Упоминаний0
Репостов2.8K
Вовлечённость
Ср. просмотров109
Ср. пересылок1
Ср. реакций4
Охват / Вовлечённость
ERR17.75%
ER4.59%
Premium

Рост подписчиков

день +2неделя -3
6126146162026-03-242026-03-302026-03-312026-04-012026-04-03
617614

Упомянутые каналы

Постов в неделю

вчера 0неделя 0месяц 80
052026-03-042026-03-072026-03-102026-03-132026-03-162026-03-192026-03-222026-03-23

Для тех, кто больше не может есть оливье🌟 весна через 8 недель💕

Jan 4, 20265.8K3415

Девочки, я подглядела, делюсь с вами🌟 ⬇️⬇️⬇️ Салат с креветками и авокадо. креветки 200гр. яйца 4 шт. огурец 2шт. небольшие авокадо 1шт. укроп - 10 гр майонез или заправка как на видео соль и пер…

Dec 4, 20255.3K1849

Доброе утро☀️

Dec 13, 20255K1554

Я больше 8ми лет занимаюсь стабильно спортом! Это 3-4 раза в неделю. Выбираю это не потому что красивое тело, а потому что хочу в 87 лет залезть на вулкан, встретить рассвет и отдать богу душу! То к…

Aug 18, 20254.6K1710

Современные исследования подтверждают, что иван-чай — кладезь полезных веществ: · Высокое содержание белка и углеводов: Придаёт сил и энергии, что жизненно необходимо для людей, ведущих активный, сур…

Jan 19, 20264.6K519

Добрый вечер, я сегодня с рецептом овощных котлеток, опробовано, очень вкусно) Рубленое филе курицы, мелко порезанный лук, натертая морковь, капуста (у меня была пекинская и фиолетовая какая-то, доб…

Mar 23, 202653

Блаженство, когда вы делитесь!

Mar 23, 202651

Вот вариант очень быстрого и вкусного салата из китайской капусты. Минимум ингредиентов — максимум вкуса. Салат с китайской капустой, кукурузой и яйцом Ингредиенты: · Китайская капуста (пекинская)…

Mar 23, 202656

У кого совсем не работает телеграм, присоединяетесь 🙏 https://max.ru/join/wiYpYXtYrmaYlBIvCQBxEftmmkn6DXpoM3NSnfdS7Ms

Mar 23, 202670

Моя рекомендация: https://ozon.ru/t/Ln4BnY8

Mar 23, 202665

Отзывы

Отзывов пока нет

Будьте первым, кто поделится мнением об этом канале.

Рейтинги

channels / RU
ДеньНеделяМесяцГодВсё время
Подписчики#51602из 55.9K
Цитирования#19851из 22.8K