Сабина Филина | Домашние тренировки— Telegram Channel

Сегодня ночью была гроза и досыпали мы под ливень. Немного страшно, но очень уютно. Я обняла своего младенца, мы прижались друг к другу и укутались в одеяло. Запах макушки и молочка, тепло от его мяг…

Чем занимается мой ребёнок, пока занимаюсь я 😀 ✅ 2 силовые и йога на этой неделе. Будет еще 1 тренировка на съемочной площадке для клуба. Люблю такие дни, обычные.

Для меня движение — большая опора и забота о себе. Я, действительно, хорошо себя чувствую.

❌ Ныть из-за бессонницы ✅ Пойти на коврик В 6 утра хотела отменить занятие, но потом поняла, что медленные движения меня перезагрузят. Я теперь еще лучше понимаю своих клиентов, как же приятно, ког…

Весь сюр еще в том, что мой младенец молча отрастил себе зуб за выходные. Просто проснулся с первым зубиком. А у меня тревожная бессонница 😆

Бесплатные пробные тренировки из курсов «Легкое движение» и «Тазовое дно» Чтобы быть уверенной, что тебе подойдут мои тренировки, можешь попробовать их прямо сейчас. Сделать это можно благодаря трени…

🙂😀😄🤣😁😀😚🤣🥸 по каналу: #ЗарядкаСабины — бесплатные тренировки на все группы мышц, которые можете делать где и когда угодно; #НескучныйФитнес — делюсь переводами научных статей про фитнес, ко…

Друзья, хочу начать вести сторис здесь, в Телеграме. Люблю этот формат контента всем сердцем🌝 Чтобы сторис появились на канале, мне нужна ваша поддержка. Если у вас есть подписка Telegram Premium, п…