Doctor Alle 8809/ዶክተር አለ 8809— Telegram Channel

ላይመርጡን አይችሉማ በማለት 📍 ቅርንጫፍ 1፦ ቦሌ መድኃኔዓለም ሞል G 107 (Bole Medhanealem Mall) 📍 ቅርንጫፍ 2፦ ሴንቸሪ ሞል G007 (Century Mall) እንጠብቆታለን ከመምጣቶ በፊት የሰው መደራረብ እንዳይኖር ቢደውሉ ይመረጣል 0911 23 36 56/ 0911 37 00 32 / 09…

ለጥቂት የዩቲዩብ 'ቪው' (View) ተብሎ የአንድን ሰው ስነ-ልቦና መዘርረርና የልጆችን የወደፊት ክብር ማጠልሸት 'ዕርቅ' ሊባል አይችልም። ይሄ ድርጊት እንዲቆም እና የውርደት ድግስ የሆነው ቪዲዮ በአስቸኳይ ተቆርጦ እንዲወጣ ሁላችንም ድምፃችንን እናሰማ! 📢 ለሴቶች ክብርና ለልጆች ስነ-ልቦና ስንል ይህንን መረጃ…

ለአለም ብርሃን፣ ለቤት ምሰሶ፣ ለሀገር ኩራት ለሆናችሁ ሴቶች በሙሉ... 🌸✨ ዛሬ ማርች 8ን ስናከብር፣ ሴትነት ያለውን ወሰን የሌለው አቅም እያሰብን ነው። ትላንትና የተከፈለው መስዋዕትነት የዛሬው ነፃነታችን ነው። ዛሬ የምንሰራው ስራ ደግሞ የነገዎቹ ሴቶች ጥንካሬ ነው! 💪🔥 ሰማዩ እንኳን ለአንቺ ገደብ አይ…

በእግር ጉዞ ላይ ያተኮሩ ጠቃሚ የጤና ምክሮች (Health Tips) እነሆ፦ 1. የውሃ አጠቃቀም * ምክር፦ በእግር ጉዞ ወቅትም ሆነ ከጉዞ በኋላ በቂ ውሃ መጠጣት አይርሱ። * ጥቅሙ፦ ሰውነትዎ በላብ ያጣውን ፈሳሽ ለመተካት እና ጡንቻዎችዎ እንዳይዝሉ ይረዳል። 2. የጫማ ምርጫ * ምክር፦ በእግር ሲጓዙ ለእግ…

በየቀኑ ለተወሰነ ደቂቃ በእግር መጓዝ ብቻ በጤናችን ላይ ትልቅ ለውጥ እንደሚያመጣ ያውቃሉ? እነሆ ዋና ዋናዎቹ ጥቅሞች፡- * ለልብ ጤንነት፦ የልብ ምትን በማስተካከል ለልብ ህመም እና ለደም ግፊት የመጋለጥ እድልን ይቀንሳል። * ክብደትን ለመቀነስ፦ ካሎሪን በማቃጠል ጤናማ የሰውነት ክብደት እንዲኖረን ይረዳል።…