Informazioni su questo canale
8/10Таня делится детальными рецептами здоровой еды с подсчетом калорий, схемами тренировок для дома и зала, а также рассказывает о поддержании мышечной массы и работе над фигурой. В канале много личных историй, мотивации, отзывов о сервисах и брендах, а также советов по уходу за собой и отдыху. Контент живой и эмоциональный, ориентированный на женщин, которые хотят привести себя в форму без жестких диет и стереотипов.
Регулярные публикации с детальным разбором КБЖУ и личным жизненным контентом, хотя иногда встречаются промо-тексты маркетплейсов и сервисов.
Pubblico
Женщины 25-45 лет, интересующиеся здоровым образом жизни, подсушиванием и фитнесом, ищущие мотивацию и практические советы по питанию.
Contenuto
mixed
Attività
daily
Sentimento
positive
Есть настроение - иду в зал 🔋 Нет настроения - иду в зал 🔋 Сегодня нет настроения. Бывает. В такие дни тренироваться лучше всего 🔥
Nov 4, 2024140.2K224
Как меня видит нейросеть на Хеллоун🎃 Альтер Эго и все субличности разблокированы ))
Nov 1, 2024137.5K117
Мои хорошие, я на выходных. Провожу время с детьми, занимаюсь спортом, много гуляем. Так классно, я вам скажу))) Планируем продолжать в том же духе) Завтра кое что интересно подготовила для вас. Как…
Recensioni
Nessuna recensione
Sii il primo a condividere la tua esperienza con questo canale.
