Informazioni su questo canale
8/10Анастасия Шардакова делится комплексами для тренировок (особенно на ягодицы и лицо), фото своих тарелок с едой, рецептами и подкастами на темы питания, отношений и саморазвития. Канал продвигает платные продукты автора: онлайн-клуб «SHARM», курс по фейсфитнесу «Baby Face» и книгу рецептов. Стиль контента — личный и мотивирующий: автор откровенно рассказывает о жизни матери-одиночки, выгорании, борьбе с комплексами, сочетая профессиональные советы с лайфстайл-контентом и историями клиентов.
Качественный оригинальный контент с экспертным мнением, структурированными программами и личной вовлеченностью автора, хотя присутствует активная реклама платных курсов.
Pubblico
Женщины 25-40 лет, интересующиеся фитнесом, красотой и здоровым образом жизни, включая мам и тех, кто ищет устойчивое похудение без жестких диет и подсчета калорий, а также желающие улучшить овал лица через гимнастику.
Contenuto
mixed
Attività
Canali Menzionati
Естественно мне было больновато читать о том, какая я мать, потому что я прохожу очень сложный период именно сейчас, но я стараюсь для нас и для себя проходить его достойно🙏🏻 и обязательно пройду.
Aug 24, 202435.7K5412
Эти фотки использовала Я на них такая разная , но такая красивая 😍😮💨
Feb 25, 202535K4
Recensioni
Nessuna recensione
Sii il primo a condividere la tua esperienza con questo canale.
