Informazioni su questo canale
9/10Канал публикует системный образовательный контент о физической культуре, нутрициологии и биохакинге, опираясь на научные данные с участием научного редактора. Основной формат — научно-популярные видео (YouTube) с анонсами и конспектами в Telegram, текстовые гайды по питанию и тренировкам, опросы аудитории. Регулярно выходят разборы мифов о спортпитe, клетчатке, совместимости кардио и силовых нагрузок. Автор делится личным опытом мультиспортивного развития, организует офлайн-тренировочные кэмпы (Дагестан) и платные курсы («Мышцы 20/80», «Питание для мышц»). Контент отличается критическим подходом к БАДам и фитнес-трендам, высокой вовлеченностью аудитории и продакшн-качеством.
Высококачественный оригинальный контент с научным редактором-кандидатом биологических наук, структурированные образовательные программы, активное комьюнити и высокая вовлеченность (29% охват постов), основной трафик направлен на YouTube-канал.
Pubblico
Люди 20-40 лет, интересующиеся научным подходом к фитнесу и питанию: от новичков до продвинутых атлетов, стремящихся нарастить мышечную массу и оптимизировать здоровье на основе доказательной медицины, а не блогерских мифов.
Menzionato da
Время приёма протеина влияет на рост мышц По крайней мере так думают 64% посетителей спортзалов согласно недавнему опросу, опубликованному в Scientific Reports. И вместе с тем мы с вами понимаем, ч…
Mar 11, 2025186.6K2621.8K
Много крутых идей, от души навалили :) Ставьте реакции на мифы, которые вас тоже волнуют. Мы отберем самые популярные и разберем в выпуске.
Mar 11, 2025185.7K18
Recensioni
Nessuna recensione
Sii il primo a condividere la tua esperienza con questo canale.
