علی ميرصادقی— Telegram Channel

کتاب «کنار گذاشتن افکار وسواسی با رویکرد پذیرش و تعهد» 👈🏼این کتاب به تازگی توسط نشر بارسا به چاپ رسیده است. 📌جهت تهیه کتاب روی لینک زیر ضربه بزنید: https://B2n.ir/gm2593

در زمانه‌ای که ابهام افزایش پیدا می‌کنه، سه واکنش رایج‌تر میشه: نگرانی مزمن، خشم کنترل‌نشده و اجتناب. اکت به ما یاد می‌دهد این واکنش‌ها را سرکوب نکنیم، بلکه آن‌ها را ببینیم، بپذیریم و با وجودشان زندگ…

بهار می‌آید… اما تغییر، انتخاب می‌خواهد. 👈🏼پیشنهاد هدیه کتاب سازمانی برای مدیران، رهبران و تیم‌های حرفه‌ای 🔹جهت تهیه روی لینک زیر ضربه بزنید: https://B2n.ir/zy6350

📌این روزها خیلی‌هامان در مه راه می‌رویم: گیجی، ابهام، اضطراب، خشم، سوگواری… «وقتی نقشه‌ها کار نمی‌کنند، ذهن می‌خواهد یک پیش‌بینیِ قطعی بسازد. اما اگر به سناریوی مورد علاقه‌مان بچسبیم، از تحلیل فاصله…

این روزها بسیاری از امور قابل پیش‌بینی نیستند. برنامه‌ریزی می‌کنیم، اما همه‌چیز مطابق انتظار پیش نمی‌رود. به نظر می‌رسد نقشه‌های قدیمی دیگر کارآمد نیستند. اما پرسش اساسی این است: 📌 در چنین شرایطی آی…