Канал ведётся в формате доверительного lifestyle-блога, где автор делится профессиональным опытом health-coachа и личными историями. Контент охватывает женское здоровье (перименопауза, гормоны, микробиом), обзоры beauty-новинок и клиник (например, Gardenia), модные тренды, простые рецепты, психологические лайфхаки и путешествия. Стиль — «подружеский», с ежедневными публикациями, цитатами для вечернего чтения (#наночьглядя) и активным использованием историй в MAX. Материалы сочетают научный подход (исследования, дозировки) с личным опытом использования продуктов.
Высокое качество авторского контента от медийной экспертки, разнообразие тем (от медицинских исследований до моды), но присутствует коммерческая составляющая (реклама клиник, продвижение собственных гайдов).
Женщины 35-55 лет, образованные мамы и профессионалы из крупных городов РФ (преимущественно Москва), с достатком выше среднего. Интересуются холистичным здоровьем, премиальной косметикой, осознанным стилем жизни и личностным ростом.
Отличный воскресный комплекс упражнений. Эффективно растягивает прямые мышцы спины, поясницу и заднюю поверхность бедер, прорабатывает ягодицы и пресс. Выполнять по 10 раз в 3 подхода. Не забывайте от…
Не хотите банальностей на новогоднем столе? Тогда вот вам новое прочтение селедки под шубой! Любителям роллов точно зайдет! Нескучный ВЕЛНЕС
Belum ada ulasan
Jadilah yang pertama berbagi pengalaman Anda dengan kanal ini.
mixed
daily posts with active stories in MAX
positive
Сейчас я активно изучаю тему перименопаузы, хотя у меня пока нет никаких проявлений. Но, начиная примерно с 40-ка, организм перестраивается на новый режим. Яичники работают менее стабильно, уровень э…
Готовимся к теплу - а значит, самое время присмотреться к тому, что будем носить в ближайшие месяцы. Для Вашего удобства мы собрали самые полезные посты, которые помогут Вам сделать это легко и стил…
Тут у нас подоспел новый психологический тип личности – отроверт. Наконец-то, а то я сама столько лет мечусь между интровертами и экстравертами! Отроверты - это те, кто, с одной стороны, любят общ…
Объедаюсь здесь манго стики райс - один из моих любимых десертов. Молоко кокосовое 350 мл Рис клейкий 200 г Манго желтое 2 шт. Сахар кокосовый 2 ст. л. Крахмал тапиоковый 1 ст. л. Промыть рис и…
Отсутствие контента от вашего админа объясняется длительным перелетом в Тайланд! Ну вот мы и на месте. Кайф❤️ Предвосхищая вопросы про пляж. Мы уже который раз останавливаемся в уникальном месте - за…