Tentang kanal ini
7/10Ежедневные публикации о здоровом образе жизни для возрастной аудитории: короткие домашние тренировки (особенно для спины, коленей, ягодиц и овала лица), рецепты правильного питания с макросами, упражнения для сосудов и нормализации давления. Контент адаптирован для начинающих и людей с проблемами суставов, много мотивационных постов и легкого юмора. Встречаются рекламные интеграции смежных каналов.
Практичный контент с конкретными рецептами и упражнениями, регулярная публикация, но шаблонные описания и частые рекламные интеграции снижают оригинальность.
Audiens
Женщины 35-55 лет, следящие за фигурой и здоровьем, предпочитающие домашние тренировки мягкой интенсивности и комфортное похудение без спортзала.
Konten
mixed
Aktivitas
daily
Sentimen
positive
Завтрак с идеальным БЖУ, на каждый день Ингредиенты: ▫️Яйца (4-5шт) ▫️Молоко (100-150 мл.) ▫️Хлеб/батон ▫️Авокадо 1 шт. ▫️Рыба слабосолёная ▫️Помидоры Черри ▫️Зелень ▫️Свежевыжатый сок 🤩 Фигура…
Jun 25, 202597.7K628807
Легендарная гимнacтикa Βopoбьeвa Ужe чepeз тpи дня вы удивитecь, кaк пoдтянулиcь вaши мышцы и cтpeлкa вecoв нaчaлa двигaтьcя в oбpaтнoм нaпpaвлeнии Занимает poвнo 6 минут, нo дeлaть eё нaдo кaждый д…
Jun 24, 202593.6K1.6K
Ulasan
Belum ada ulasan
Jadilah yang pertama berbagi pengalaman Anda dengan kanal ini.
