इस चैनल के बारे में
8/10Публикации о йоге и фитнесе для женщин 35+: техника асан, упражнения для спины и пресса, рецепты ПП, разборы осанки по фото подписчиков. Мягкий бережный подход без эзотерики и перегрузов. Регулярные эфиры и расписания тренировок из закрытого клуба YOGA work. Полезно для тех, кто хочет начать заниматься дома с учетом возрастных особенностей.
Профессиональный подход, структурированный контент с разборами кейсов подписчиков, квалифицированные тренеры, отсутствие спама.
ऑडियंस
Женщины 30-50 лет, ведущие сидячий образ жизни и ищущие мягкий способ начать заниматься спортом дома, часто с проблемами спины и лишним весом.
कंटेंट
mixed
एक्टिविटी
daily
सेंटिमेंट
positive
उल्लिखित चैनल
द्वारा उल्लिखित
⭐️ «ЙОГА СПИНА» – курс для восстановления здоровья позвоночника Ищете эффективное решение для проблем со спиной? Наш курс предлагает комплексный подход к восстановлению здоровья вашего позвон…
Oct 6, 202423K5491
Неделя гибкости 🔥 После 25 лет подвижность тела начинает снижаться. Чтобы сохранить ее, важно заниматься. Регулярные тренировки по растяжке помогут снять напряжение и сделать тело пластичным! Новая…
Apr 7, 202522.9K285
समीक्षाएं
अभी तक कोई समीक्षा नहीं
इस चैनल के बारे में अपना अनुभव साझा करने वाले पहले व्यक्ति बनें।
