Канал ведёт практикующий врач-физиотерапевт, публикующий доступные рекомендации по здоровому образу жизни 1-3 раза в день. Контент включает: нутрицевтические советы (полезные свойства продуктов, БАДы), профилактику возрастных заболеваний (диабет, деменция, тугоухость), психосоматику и биохакинг (сон, холодовые обливания, метаболизм), а также бытовые медицинские лайфхаки. Стиль — образовательный с элементами мифологизации (разоблачение глицина, история табака), короткие посты с маркированными списками и эмодзи. Присутствует реклама косметических и фармацевтических брендов (Avon, Ozon, Wildberries).
Экспертный контент от врача с практическими советами, но присутствует коммерческая составляющая (промокоды на БАДы) и некоторые упрощённые утверждения без ссылок на исследования.
Здоровьесознательные взрослые 25-55 лет, интересующиеся профилактикой заболеваний, натуральными добавками и домашними методами укрепления здоровья; пациенты с хроническими состояниями (диабет, гипертония); женщины, следящие за весом и внешностью.
Колбаса — главный канцероген Колбасы, сосиски и другие мясные изделия из переработанного мяса Международное агентство по исследованию рака относит к продуктам с канцерогенной активностью. Например,…
Почему помело стоит добавить в свой рацион? В помело содержится высочайшая концентрация витамина С, который помогает организму бороться с простудами и сезонными заболеваниями. Многообразие минералов…
Сода: друг или враг? Пищевой содой можно полоскать горло и безбоязненно использовать для разрыхления выпечки. Пищевую соду не стоит принимать внутрь: пользы она не принесет, но способна серьёзно на…
अभी तक कोई समीक्षा नहीं
इस चैनल के बारे में अपना अनुभव साझा करने वाले पहले व्यक्ति बनें।
mixed
daily news
positive
Больше больше всего цинка в свинине В красном мясе, таком как говядина и баранина, довольно много цинка. Но рекорд принадлежит постной свинине. В 100 г поросятины содержится от 4,46 до 6,3 мг цинка,…
Чай и диабет: черный чай как средство профилактики Исследования ученых из университета в городе Дэнди (Шотландия) показали, что употребление черного чая может помочь предотвратить развитие диабета.…
Полезные добавки в чай При добавлении этих трав и специй в свой чай, вы почувствуете намного больше пользы для своего организма. 🔸 Чай с гвоздикой: успокаивает нервную систему после напряженного…
Продукты, которые можно есть на ночь и не поправляться 🔸 Кисломолочные продукты. Кефир, обезжиренный творог, натуральный йогурт или простокваша. 🔸 Овощи в любом виде. Если очень хочется кушать, на…
Мини-тренировка для здоровой осанки Очень полезно выполнять утром перед завтраком и вечером после трудового дня, особенно тем, у кого сидячая работа! Тело в Деле🤸🏻♂️