Канал посвящён альтернативным методам лечения гипертонии и болезней опорно-двигательного аппарата с акцентом на шейный отдел позвоночника. Доктор Шишонин продвигает собственную методику гимнастики для шеи, регулярно организует бесплатные онлайн-занятия ЛФК в 12:00 МСК, оздоровительные прогулки и лыжные мероприятия. Контент включает образовательные видео о причинах давления, синдроме позвоночной артерии, питании, отзывы пациентов, а также критику традиционной таблеточной терапии. Присутствует промоция платных услуг клиники и академии здоровья.
general public, patients with hypertension, older adults, people with neck and spine issues
mixed
daily multiple posts, regular live exercise sessions at 12:00 MSK, weekly events
positive
👉 Кто я и что полезного есть на канале? Друзья, многие из вас со мной уже знакомы, но кто-то недавно подписался и, возможно, видит впервые. Представлюсь: Александр Юрьевич Шишонин - кандидат меди…
📎Гимнастика от боли в пояснице Друзья, держите обещанное видео с комплексом упражнений для поясничного отдела. 👆 При регулярном выполнении поможет попрощаться с любой болью: острой/хронической/пе…
अभी तक कोई समीक्षा नहीं
इस चैनल के बारे में अपना अनुभव साझा करने वाले पहले व्यक्ति बनें।
🚑 Упражнение для профилактики ишемического инсульта Большинство людей уверены: если держать давление под "контролем" с помощью таблеток, значит, мозг под защитой и риски инсульта минимальны. Но реа…
🔝 Лучший комплекс для сердца и сосудов на каждый день К сожалению, большинство людей задумываются о здоровье сердца и сосудов уже тогда, когда появляются тревожные симптомы: скачки давления, одышка,…
🌿 Назначаю вам весну! Принимать по 1–2 прогулки в день, минимум по часу, ежедневно. 😌 Потому что сейчас — то самое время, когда природа буквально помогает нам восстанавливаться: свежий воздух, мягк…
🥱 Почему женщины спят лучше, а высыпаются хуже? Некоторые учёные считают, что женщине для полноценного восстановления нужно в среднем на 30 минут дольше спать, чем мужчине. Почему? Потому что женск…
❤️Крепкие мышцы ног — поддержка для сердца. Включаем их в работу уже через 30 минут! Друзья, присоединяйтесь в 12:00 мск к онлайн-зарядке, которая поможет не только размяться, но и поддержать здоровь…