درباره این کانال
5/10این کانال منبعی جامع برای دریافت نکات تغذیهای، دستورالعملهای رژیم لاغری، و تمرینات خانگی است که توسط مربی سیما فراهانی ارائه میشود. محتوا شامل لیست فواید مواد غذایی مختلف، تمرینات بدنسازی بدون تجهیزات، و نکات بهداشتی برای مقابله با کمبود ویتامین، خستگی و کاهش وزن است. پستها به صورت منظم ارسال میشوند و شامل تبلیغات برای برنامههای اختصاصی، رژیمهای مدیترانهای و رژیمهای فصلی مانند رمضان میگردد.
محتوای عمومی و تکراری نکات تغذیهای و تمرینی با واکنشهای پایین (میانگین ریکیشن کم) و تمایل زیاد به تبلیغات خدمات اختصاصی.
مخاطبان
افرادی که به دنبال بهبود ظاهر و سلامتی خود هستند، عمدتاً بانوان در رنج سنی 18 تا 50 سالگی که به دنبال رژیمهای غذایی ساده و تمرینات خانگی برای کاهش وزن و تعریف عضلات میگردند.
محتوا
mixed
فعالیت
daily
احساسات
positive
نظرات
هنوز نظری وجود ندارد
اولین نفری باشید که تجربه خود با این کانال را به اشتراک میگذارد.
![[ اخبار کوتاه ورزشی ] avatar](https://cdn.telagon.io/f7f771bd9d1aa10794e2b42e0d219245.jpg){kind=small}
