Грани мозга | Энергия молодость— Telegram Channel

​Техники медитации Две техники медитации: как найти спокойствие и концентрацию Медитация — это не только способ расслабиться, но и мощный инструмент для улучшения концентрации и эмоционального балан…

​​Этические аспекты биохакинга и будущее этой области Биохакинг - это область, которая становится все более популярной и привлекательной для исследователей и энтузиастов. Однако, вместе с ростом инте…

Самое страшное — не война. Самое страшное — порядок Война всё уничтожила. Люди исчезли. Остался только бункер. «Оазис» — место, где каждый знает своё предназначение. Где нет хаоса. Где нет выбора. Зв…

​Как сделать питание своим союзником Часто мы задумываемся о правильном питании, но не знаем, с чего начать. "Правильно питаться" - это не диета, а стиль жизни, который приносит пользу организму и п…

​Гаджеты для биохакинга: когда технологии становятся продолжением тебя Биохакинг давно вышел за рамки одной только диеты и сна. Сейчас это игра с данными, оптимизация тела и разума, где технологии –…

​​Как гормоны управляют нами Гормоны человека отвечают за контроль нашего настроения и эмоций. В числе их функций — стимуляция или притормаживание роста, смена жизненных циклов, регулирование работы…

​​Что такое полифенолы и как они усиливают мозг Полифенолы — тип антиоксидантов, содержащихся в растениях преимущественно в темно-красных, фиолетовых и синих их частях, они защищают клетки от поврежд…