Aarina Rykovа's channel offers practical fitness advice, focusing on real results and a healthy lifestyle. She provides clear instructions, supports her audience, and creates a positive community.
women
news, discussion, tutorials, mixed
daily news, active 24/7 discussion, weekly updates
positive
Я БОЮСЬ ЭТОГО ТРЕНАЖЕРА БОЛЬШЕ ВСЕГО😬 — так мне написали про жим платформы под одним из постов. Что ж, #нестрашныйзал в помощь! ⏺Что за упражнение и как оно выглядит? По сути.. это приседания. Но…
Хоть убейте, а я вижу только 2 типа людей✌🏻 Привет!! Вы как тут вообще? Отдыхаете наверное тоже, да? (расскажите, кто где) Я тоже. И вот что интересное заметила Большинство девушек на отдыхе раскал…
Aún no hay reseñas
Sé el primero en compartir tu experiencia con este canal.
ЭТО ЕДИНСТВЕННОЕ, ЧТО ОТ ТЕБЯ НЕ СБЕЖИТ 😉 Смотрю, все подводят итоги года — и мне нравится этот тренд на честность (что стало нормально говорить не только про победы, но и про факапы. Наконец-то без…
4 правила египетский пирамид, которые помогут построить тело мечты🔥🤫 https://arinarykova.site/liga_fitnesa?utm_source=tg_kan
ОН ВСЕГДА ПРОТИВ ТВОИХ ИЗМЕНЕНИЙ 🧨💥 Вот я уверена, ни одного человека среди вас нет, кто никогда не думал: "Я точно куплю себе абонемент в зал, только попозже, когда дети вырастут!" "Да, я сделаю н…
ЭТА ГЛУПАЯ ВЕЩЬ МЕШАЕТ ТЕБЕ ПОХУДЕТЬ ⏰ И это... время. Которого никогда нет, и по этой причине 90% девушек и не худеют(( «Я бы и питалась правильно, да нет времени...» «Я хочу готовить дома сама, н…
ЧИТАЮ И ПРЯМО МУРАШКИ! 🔥 Если ты думаешь, что тебе "уже ничего не поможет", потому что... спина больная / роды были / всё вот это точно пробовала — читай первые отзывы с «ШЕСТОГО ПОДХОДА»)) 💬 У…