About this channel
9/10This channel is run by Anastasia and focuses on yoga as a path to harmony with oneself and the surrounding world. The content combines detailed technical instructions on asanas (stretches, backbends, handstands) with philosophical reflections on anxiety, self-acceptance, and body awareness. The channel frequently promotes the 'Trust Your Body' group, offering over 80 video lessons for users to practice at their own pace. The tone is calm, supportive, and educational, aimed at both beginners and those looking to return to regular practice.
health-conscious individuals, yoga beginners, fitness enthusiasts
mixed
daily updates
positive
Subscriber Growth
Posts per Week
Швидка руханка: 9 хв. Гарної практики🙏
Вечірня практика✨
Погане заняття – це те, якого не було Щодня можна знайти безліч причин, щоб не практикувати. Але проявивши дисципліну, відданість практиці – Ви точно не пошкодуєте. Будь-то 15 хвилин чи 1,5 години.…
Одного дня на заході сонця🌅
М’яка практика на 36 хвилин Перезавантажую заняття із попередньої публікації у зменшеному файлі. Відео однакові за змістом, але різні за якістю зображення. Обирайте, яке для вас краще💝
Reviews
No reviews yet
Be the first to share your experience with this channel.
Rankings
channels / UK| Day | Week | Month | Year | All time | |
|---|---|---|---|---|---|
| Subscribers | — | — | — | — | #1745of 2K |
| Posts | — | — | #750of 824 | #749of 854 | #769of 872 |