Купрум avatar

Купрум— Telegram Channel

@tolkosprositChannelRU

Медиа о здоровье и качестве жизни. Проверяем факты в доказательных источниках и говорим о здоровье просто и понятно. Наш бот — ваш друг в мире здоровья: @cuprum_media_bot По вопросам рекламы: @Cuprum_na_svyazi Заявление о регистрации № 5020578593

PublicVerifiedRussiahealthUpdated 3 Apr 2026

About this channel

8/10

Купрум is a media outlet dedicated to health, wellness, and quality of life. We provide evidence-based information and advice on a wide range of topics, including physical and mental health, nutrition, fitness, relationships, and more. Our content is written by experts in their respective fields and is designed to be informative, engaging, and easy to understand. Whether you're looking to improve your overall well-being, learn about a specific health condition, or simply stay up-to-date on the latest health news, Купрум has something to offer you.

Audience

general_public

Content

news, discussion, tutorials, mixed

Activity

active_24_7

Sentiment

neutral

RussiaHealthwellnessLifestylephysical_healthmental_healthnutritionfitnessrelationshipssexual_healthparentingwellnesslifestylenewsverified

Statistics

Age
8y 4m
CreatedDec 2017
Subscribers
44.5K
day-23
week-125
Publications
6.2K
yesterday0
week0
month26
Avg Reach
2.6K
ERR5.9%
ER2.9%
Mention Index
Channels14
Mentions16
Forwards353.5K
Engagement
Avg views2.6K
Avg forwards21
Avg reactions56
Reach / Engagement
ERR5.89%
ER2.93%
Premium

Subscriber Growth

day -23week -125
44.5K44.6K44.7K2026-03-172026-03-192026-03-272026-03-292026-03-312026-04-022026-04-03
44.8K44.5K

Mentioned Channels

Mentioned by

Posts per Week

yesterday 0week 0month 26
0122026-03-042026-03-082026-03-132026-03-172026-03-212026-03-26

Тема нашего нового конструктора — завтрак. Рассказываем, почему это важный прием пищи, который лучше не пропускать, и какие варианты завтрака не стоит использовать часто. А еще мы поделимся с вами о…

May 11, 202399.6K2.8K1.1K

🐟 Сегодня в рамках рубрики «Рыба моей мечты» рассказываем, как бороться с трещинами на пятках. Проблема наверняка знакома многим, но борьба с ней может отнимать слишком много сил и времени. Возвращ…

May 11, 202372.9K378307

Спасибо коллегам из медиа о здоровье и качестве жизни «Купрум» за понятное объяснение, почему сидеть за компьютером целый день с утра до вечера — не самое полезное для здоровья дело. Но правда ещё и…

May 10, 202360.7K407291

Вот бы носить колготки и не раздражаться… Так можно! «Купрум» разобрался с медицинской точки зрения, почему колготки многие считают неудобными. Мы знаем, что в современном гардеробе без этого предмет…

Aug 30, 202459.4K7073

Феном их суши почаще, Плойкой грей и завивай, Осветлять — совсем не страшно, Перекись смелей вливай! Встречайте «Вредные советы для волос» от «Купрума». ➡️ Читайте статью и экспериментируйте безопа…

May 10, 202355.5K103148

🍊 Цитрусовые полезны для здоровья! А еще они очень вкусные: грейпфруты, апельсины, лаймы, помело, м-м-м… Кажется, ничего не забыли? Правда, некоторые цитрусовые могут взаимодействовать с лекарства…

Mar 26, 20269691227

🗡Ешь железо, пока горячо! Зачем нам железо? Железо входит в состав гемоглобина — белка, который переносит кислород по организму. При нехватке железа уменьшается и уровень гемоглобина в крови. ☹️…

Mar 25, 20261.6K3252

Девочки с синдромом отличницы, в которых влюбляются плохие парни — типичный сюжет романтической драмы. 👌 Но на самом деле перфекционизм — это проблема, с которой сталкивается большое количество люд…

Mar 23, 20262.4K4751

❔ Как понять, что ты стал взрослым? Дома появляется тонометр. Поэтому вот она — по-настоящему «взрослая» подборка. Делимся с вами подкастами про артериальное давление.  Приятного прослушивания! И бу…

Mar 22, 20263.1K2486

— Дорогой дневник, мне не подобрать слов, чтобы описать боль, которую я испытал... … когда попытался разобраться в подходах психотерапии и выбрать тот, что мне подойдет. 🫠 Это и правда сложно — ра…

Mar 21, 20262.5K2583

Reviews

No reviews yet

Be the first to share your experience with this channel.

Rankings

channels / RU
DayWeekMonthYearAll time
Subscribers#13823of 57.8K
Mentions#439of 26.8K