FitStars💪 домашние тренировки (@fitstarsclub) — Telegram Channel

Скидка -70%: https://fitstars.ru/special-offer/february-tg?promo=TELEGRAM_2026&utm_source=smm&utm_medium=telegram_main Наш чат: t.me/+xJooK3-A0LUyYTNi Регистрация в РКН: https://clck.ru/3EbnpF

PublicVerifiedRussiahealthUpdated 4 Apr 2026

About this channel

8/10

Регулярные посты о новых программах (йога, силовые, растяжка, китайская гимнастика, Animal Flow), марафонах и челленджах, личных историях тренеров (Илана Сухорукова, Лера Буры) и пользователей. Контент сочетает практические тренировки с образовательными материалами о психологии питания, медитациях для сна и развенчании фитнес-мифов. Стиль дружелюбный, мотивирующий, с акцентом на устойчивые привычки и заботу о ментальном здоровье, а не только физических результатах.

Профессиональный контент от сертифицированных тренеров с качественной визуальной подачей и экспертными статьями, но регулярно чередуется с промопостами подписки и мерча.

Audience

Женщины 25-45 лет, предпочитающие домашние тренировки без зала; офисные сотрудники, молодые мамы и те, кто ищет баланс между физической активностью и ментальным здоровьем, ценящие поддерживающее комьюнити без токсичной мотивации.

Content

mixed

Activity

daily news

Sentiment

positive

RussiafitnessHealthLifestylehome workoutswellnessnutrition psychologyyogameditationwomen fitnesscorporate wellnessдомашние тренировкийогамедитацияпохудениепсихология питаниякитайская гимнастикаAnimal Flowтренерыwellnessздоровые стопы

Age

8y 3m

CreatedJan 2018

Subscribers

93.7K

day+115

week+1.4K

Publications

3.1K

yesterday0

week3

month83

Avg Reach

8.2K

ERR8.7%

ER2.1%

Mention Index

—

Channels0

Mentions0

Forwards107.5K

Engagement

Avg views8.2K

Avg forwards21

Avg reactions148

Reach / Engagement

ERR8.73%

ER2.07%

Premium

—

Subscriber Growth

day +115week +1.4K

92.3K → 93.7K

Mentioned Channels

Карсаков про инфлюенсер-маркетинг

@ikarsakov

1 mentions

Posts per Week

yesterday 0week 3month 83

Сезон «наклонилась — и всё, теперь живём в этом положении» уже открыт! 🏡 Дачный фитнес, конечно никто не отменял: 💚тяга лейки в наклоне 💚присед с мешком земли 💚элементы Animal Flow на грядке (в…

May 7, 202545K2.4K477

Зима это не только коньки, лыжи и игра в снежки🔮 Зимний фитнес — штука изысканная: 🩵 снежная каша под ногами (она же незапланированное кардио) 🩵 скручивания, чтобы надеть второй сапог, с усложнен…

Jan 19, 202636K1K349

Хочешь зарабатывать удаленно, помогая блогерам и брендам?🤔 Такая работа действительно есть😛 Это профессия — менеджер по работе с блогерами. Ты становишься связующим звеном: помогаешь брендам найт…

Jan 19, 202633.3K3969

Короткая рабочая неделя закончилась и, наконец-то, пришли выходные! У тебя ведь есть планы как их провести?😉 Мы надеемся, что в них есть хотя бы одна тренировка с FitStars🫶 И даже если ты уезжаеш…

May 8, 202532.2K44195

Всем привет, на связи контент-менеджер Дарья. В потоке нынешних новостей очень легко утонуть в тревоге и страхах за себя и близких. Но справляться с то и дело подступающей тревогой мне и в обычные д…

Mar 23, 202431.3K119376