عن هذه القناة
9/10This channel offers a variety of wholesome recipes that cater to different dietary preferences and restrictions. You'll find a mix of breakfast ideas, lunch and dinner options, snacks, and desserts. The content is primarily in Russian and features clear instructions with photos. The author, a certified nutritionist, shares her expertise in creating balanced and nutritious meals using fresh, natural ingredients.
High-quality original content with clear instructions and photos. Regular posting schedule.
الجمهور
Health-conscious individuals, aged 25-45, interested in maintaining a balanced and nutritious lifestyle.
المحتوى
recipes
النشاط
Daily updates
المشاعر
positive
Russia
Это должны были быть пышные творожные кексы с маком, но что-то пошло не так) Они не поднялись и больше похожи на забитые мукой сырники А потому что НЕ НАДО брать безглютеновую муку, если у тебя нет…
Jun 10, 2025123.7K171
Белковые вафли - 1 пачка мягкого творожка - 1 яйцо - скуп протеина - 2 ложки муки - масло опционно ( я не использовала) Все смешать, выпекать в вафельнице🙌🏻 Мне хватило сладости протеина, можно до…
Jun 13, 2025123.5K283
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد
كن أول من يشارك تجربته مع هذه القناة.
