عن هذه القناة
7/10Канал публикует короткие практичные лайфхаки в формате списков по профилактике заболеваний, микронутриентам, противовоспалительному питанию, домашним настоям и простым физическим упражнениям. Контент сочетает научные ссылки с традиционными практиками (китайский массаж, рефлексология стоп). Встречаются материалы о рисках для здоровья, стратегиях антиэйджинга и рекламные посты о марафонах похудения и партнерских каналах. Стиль доступный и ориентированный на действие — короткие инструкции с эмодзи для занятых людей.
Регулярные обновления с высокой вовлеченностью и структурированным практичным контентом, хотя встречается смесь научно обоснованных советов с неверифицированными традиционными практиками и частые промопосты партнерских каналов.
الجمهور
Здоровые и следящие за собой взрослые 25-55 лет, интересующиеся профилактической медициной, натуральной оптимизацией организма и антиэйджингом; люди с сидячим образом жизни, ищущие простые советы по самочувствию, и те, кто управляет хроническими состояниями через изменение образа жизни.
Тест на Альцгеймера: найдите кошку за 30 секунд. Среди мышей спряталась кошка. Если вы увидите её быстро — с вниманием всё в порядке, и тревожиться пока не о чем. Если времени ушло больше — тренируйт…
Jan 18, 2026130.7K4.1K1.4K
Средняя продолжительность жизни в Китае – 94 года Если правильно питаться, хорошо спать и хотя бы 5-7 минут в день заниматься физ. нагрузками, то вы проживете дольше 99% людей. Не знаете, с чего нач…
May 20, 2025113.3K1.7K
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد
كن أول من يشارك تجربته مع هذه القناة.
