عن هذه القناة
8/10Канал посвящен психологии и саморазвитию. Публикуются доступные объяснения психологических феноменов (бруксизм, гипервигильность, трудоголизм, аутоагрессия), практические рекомендации по воспитанию детей, построению отношений и личных границ, а также мотивационные цитаты классиков и упражнения для тренировки памяти. Контент сочетает научные данные с практическими лайфхаками, подается в поддерживающем тоне с интерактивными опросами. Обновляется ежедневно, иногда включает рекламу курсов по финансовому мышлению.
Качественный контент, сочетающий научную психологию с практическими советами, хорошая вовлеченность аудитории, хотя встречаются рекламные посты.
الجمهور
Люди, интересующиеся психологией и саморазвитием, возраст 25-45 лет, часто сталкивающиеся с эмоциональным выгоранием, проблемами в отношениях или воспитанием детей. Включает офисных работников, молодых родителей и тех, кто ищет баланс и эмоциональную стабильность.
المحتوى
mixed
النشاط
Что музыка делает с нашим мозгом: 1. Быстрый ритм повышает уровень энергии и мотивации. 2. Классическая музыка улучшает память и концентрацию. 3. Любимая мелодия вызывает выброс дофамина — «гормона…
Nov 23, 202530.2K4421.9K
Как объятия влияют на наш организм? 1. Всего 20 секунд объятия снижают давление и пульс. 2. Прикосновения стимулируют выработку окситоцина — «гормона доверия». 3. Люди, которых обнимают чаще, реже…
Nov 24, 202528.9K656
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد
كن أول من يشارك تجربته مع هذه القناة.
